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高血壓不能做的8件事!大馬每3個人就有1個患高血壓!

分享給身邊的高血壓患者一起注意!

高血壓如果不控制,會損害血管和心臟,時間久了更會導致心臟病發作或其它心血管疾病,而血壓高是我國很普騙的慢性疾病,每3個大馬人當中,就有1人存有高血壓的問題!

高血壓的8大禁忌:

  1.  鹽被視為高血壓的首要殺手
  2. 進食醃製的魚或魚乾
  3. 肚腩
  4. 沒流汗
  5. 抽煙會導致爆血管和血液變濃的毒物
  6. 心悸
  7. 夜睡
  8. 進食冷凍食物、罐頭​​食物

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