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這3種食物吃多了,會影響孩子的身高!(家有5-16歲的小孩要注意!)

孩子長不高的原因可能是吃太多這些食物!

雖然說身高可能是遺傳到父母,但是如果后天性的影響,也會讓孩子長不高的哦!特別家裡有小男孩的家,就千萬別讓孩子吃太多這些食物了,畢竟男生以後還是要高大帥氣,才能保護另一半啊!

1、少喝含糖飲料:
含糖飲料、汽水、可樂會抑制生長激素分泌,喝太多會讓孩子長不高2、少吃垃圾食物:
零食不要吃太多,因為裡面的虛熱量很高,有利成長的營養不多,最後孩子營養不良會長不高。
3、少吃油炸食物:
炸雞、炸薯條、油炸餅乾要少吃,會讓孩子過度肥胖,也可能造成性早熟,最後身高就停止生長。

資料來源:王宏哲教養、育兒寶典 

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