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眨眼1分鐘能產生睡意?! 這9個【人體秘密】止痛、防失眠超有效!

眨眼1分鐘能產生睡意?! 這9個【人體秘密】止痛、防失眠超有效!

人的身體可說是十分的奧妙,每個器官、經絡、部位結構都環環相扣,又有它們各自的作用。比如我們能從舌苔觀察出五臟的健康,能透過腳底按摩得到全身的舒緩。

其實人體有許多的冷知識是我們不知道的,而這些知識可以在生活上很大程度幫助到我們。今天小編就跟大家分享這9個你必知的人體秘密,在你牙痛、頭痛、想吐、想打噴嚏的關鍵時刻,緩解疼痛或是阻止它的發生!

1.喉嚨癢

喉嚨突然癢癢的?其實抓抓你的耳朵就能止癢。

2.偏頭痛

把手放進冰水裡握拳幾次可以舒緩偏頭痛的症狀。

 

 

 

 

 

3.牙疼

牙疼的時候可以拿冰塊在虎口處摩擦,這樣能夠降低疼痛感。(如果牙痛一直持續的話還是要去就醫喔!)

4.鼻塞無法入睡

晚上睡覺時不妨在旁邊放一顆洋蔥就會好很多。

5.想打噴嚏

用舌頭用力抵住上排牙齒的後方,就能忍住不打噴嚏。

6.想吐

想吐的時候,把拇指塞進拳頭,再緊緊握住。

7.笑不停

朋友說了好笑的事情讓你笑個不停?捏一捏自己就能止笑了。(自己捏不下手可以請別人捏……哈哈哈)

8.難以入睡

快速眨眼1分鐘很快就能產生睡意 (小編有時睡不著也會用這個方法)

9.太睏

很多事情沒做完,但真的太睏了?深吸一口氣然後憋氣,直到你受不了為止再吐氣,睡意就會消很多。

 

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