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誰說男人比較耐老?有這8個症狀就要注意了!

誰說男人比較耐老?有這8個症狀就要注意了!

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都說女人過了25歲就會開始衰老,而男人的衰老期則比女人更晚一些,甚至有人覺得男人比較耐老,其實不然,如果平時生活作息不好,身體機能下降也會導致衰老的速度加快,那到底要怎樣看出男人衰老了呢?

如果你有以下就有8個症狀,就代表你已經開始衰老了!

1. 頭發稀疏

進入事業高峰期,精神和心理壓力隨之增大,引起內分泌和血液循環紊亂,從而引起脫發,頭發漸漸稀疏。

2. 氣喘吁吁

上樓梯、跑步後氣喘吁吁,說明肺功能開始下降。研究表明,若不進行科學鍛煉,人在20歲後肺功能就開始減弱。

3. 精力不濟

30歲男性在工作或生活中若總是精力不濟,無精打采,可能是心理壓力大或內分泌發生改變所造成。這說明雄激素水平已下降。

4. 性沖動減少

30歲男人性能力下降的原因來自心理、生理兩方面,心理上的審美疲勞、精神壓力過大,生理上的雄激素水平下降、血液循環不暢,都會帶來勃起障礙。

5. 運動能力弱

運動後心跳過快現象持續時間長,心臟調節能力越來越低,這說明心臟本身的儲備能力已下降。這是心臟肌肉老化、彈性減弱造成的,它與血管健康狀況不良有關。

6. 聽力下降

內耳聽神經血液循環不好,就會出現聽力下降趨勢。另外,城市的噪音大,而青少年又酷愛戴著隨身聽,人在年少時可能對聽力的損害程度感覺不明顯,但過了30歲左右就能明顯感受到聽力下降的危害。

7. 牙齒變髒

男性30歲以後牙齒容易變髒,與不註意口腔衛生有關。如果刷牙姿勢不正確,刷牙不徹底,人的牙齦就會逐漸萎縮,牙縫變寬,牙結石增多並沈積在牙縫和牙齦周圍,牙菌斑變得活躍,口腔衛生惡劣。因此,應該將早晚刷牙改為每頓飯後正確姿勢刷牙。

8. 視力減弱

排除眼睛本身的問題,這說明血管方面出現病癥。它使血液循環受到影響,引起視神經代謝障礙,造成視力減退。

資料來源:家庭健康網

 

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