都說女人過了25歲就會開始衰老，而男人的衰老期則比女人更晚一些，甚至有人覺得男人比較耐老，其實不然，如果平時生活作息不好，身體機能下降也會導致衰老的速度加快，那到底要怎樣看出男人衰老了呢？
如果你有以下就有8個症狀，就代表你已經開始衰老了！
1. 頭發稀疏
進入事業高峰期，精神和心理壓力隨之增大，引起內分泌和血液循環紊亂，從而引起脫發，頭發漸漸稀疏。
2. 氣喘吁吁
上樓梯、跑步後氣喘吁吁，說明肺功能開始下降。研究表明，若不進行科學鍛煉，人在20歲後肺功能就開始減弱。
3. 精力不濟
30歲男性在工作或生活中若總是精力不濟，無精打采，可能是心理壓力大或內分泌發生改變所造成。這說明雄激素水平已下降。
4. 性沖動減少
30歲男人性能力下降的原因來自心理、生理兩方面，心理上的審美疲勞、精神壓力過大，生理上的雄激素水平下降、血液循環不暢，都會帶來勃起障礙。
5. 運動能力弱
運動後心跳過快現象持續時間長，心臟調節能力越來越低，這說明心臟本身的儲備能力已下降。這是心臟肌肉老化、彈性減弱造成的，它與血管健康狀況不良有關。
- 廣告 -
6. 聽力下降
內耳聽神經血液循環不好，就會出現聽力下降趨勢。另外，城市的噪音大，而青少年又酷愛戴著隨身聽，人在年少時可能對聽力的損害程度感覺不明顯，但過了30歲左右就能明顯感受到聽力下降的危害。
7. 牙齒變髒
男性30歲以後牙齒容易變髒，與不註意口腔衛生有關。如果刷牙姿勢不正確，刷牙不徹底，人的牙齦就會逐漸萎縮，牙縫變寬，牙結石增多並沈積在牙縫和牙齦周圍，牙菌斑變得活躍，口腔衛生惡劣。因此，應該將早晚刷牙改為每頓飯後正確姿勢刷牙。
8. 視力減弱
排除眼睛本身的問題，這說明血管方面出現病癥。它使血液循環受到影響，引起視神經代謝障礙，造成視力減退。
資料來源：家庭健康網
延伸閱讀：
原來男人不能常吃豆腐！對身體會有6種危害！
從男人內褲顏色看心理！黑色霸道總裁、粉色暖男性格！
外國統計：男人”弟弟”長約7cm收入最高！比大雕賺更多！
從男生指甲形狀看戀愛性格！男生們請把手伸出來！
- 廣告 -
