徐若瑄14日穿中空裝出席活動大秀川字腹肌，她笑說一直沒有機會把中空裝穿回來，“我現在非常有自信！此次回到台灣勤瘦身，還自爆瘦了6kg，並且大方分享找回川字腹肌方法！
1）168斷食法
168斷食法就是在一天中選連續的8小時進食+16小時禁食，例如早餐在9點吃，那下午5點後就不能進食。另外，徐若瑄每天固定早餐橄欖油加醋，中午蛋白質、蔬菜為主，當中早餐橄欖油加醋可以促進腸胃排便，幫助新陳代謝！
2）每週跑步６天 + 重訓3天
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想要有好身材就必須增肌減脂，除了靠飲食減脂，也不能免除運動增肌。徐若瑄一直都有運動的習慣，為了讓腹肌更加顯現，更是安排一週跑步６天，重訓３天。
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