今日衛生部在面子書上發表新貼文，希望國人了解均勻攝取卡路里的重要性。
文中提到，不要奇怪為什麼有些人勤勞運動但是卻沒有瘦，或是有些人喜歡吃飯但卻不發胖。成功的體重管理是因為足夠了解飲食和運動均衡的道理，也就是卡路里（熱量）的攝取和消耗必須同樣均衡。
比如你一天攝取1800卡，運動消耗1800卡，那麼你的體重將會維持在原點。
假設你一天攝取2400卡，但只消耗了1800卡，那你的體重將會上升。
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若是你一天只攝取1600卡，運動上則消耗了2100卡，你的體重將會下降。
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