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【研究】早上做愛比晚上好的4大好處!可以減肥和預防感冒等……

早上做愛比晚上好的4大好處!

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研究顯示,堅持清晨性愛兩個月,67%的夫妻會養成早睡早起的健康習慣,而且身體也會越來越健康哦!

❤️早上愛愛,可以降低血壓!

早晨因為體內交感神經與內分泌系統,開始進行調節,因此血壓容易在早晨上升,建議在起床後適度做不會過度刺激的愛愛動作,有助於改善體內循環,緩和血壓上升的狀況。

❤️早上愛愛,能提升免疫力和抗感冒!

根據賓州威爾克斯大學的學者發現,在性行為的過程中,已證實可以對抗一般感冒與流感的免疫蛋白球 IgA會釋放增加。因此能抵抗流行性感冒。

❤️早上愛愛,比晚上愛愛更能減肥!

平均一次性愛大約可燃燒200卡熱量,相當於跑步機跑15分鐘,如果過程非常熱烈興奮,燃燒掉500~600卡也是有可能發生的。如果習慣晚上愛愛,可能會拖延睡覺時間,甚至激烈的性愛還會讓人產生飢餓感,想再補充一點食物再入睡,就不利於於體重控制了。

❤️早上愛愛,比晚上愛愛更能提神!

適度的愛愛如同做運動,不但大腦能變得較為清醒,四肢活動一下也會有活力,尤其活動身體可能釋放出腦內啡,讓人心情變得愉悅。

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