研究顯示，堅持清晨性愛兩個月，67%的夫妻會養成早睡早起的健康習慣，而且身體也會越來越健康哦！
❤️早上愛愛，可以降低血壓！
早晨因為體內交感神經與內分泌系統，開始進行調節，因此血壓容易在早晨上升，建議在起床後適度做不會過度刺激的愛愛動作，有助於改善體內循環，緩和血壓上升的狀況。
❤️早上愛愛，能提升免疫力和抗感冒！
根據賓州威爾克斯大學的學者發現，在性行為的過程中，已證實可以對抗一般感冒與流感的免疫蛋白球 IgA會釋放增加。因此能抵抗流行性感冒。
❤️早上愛愛，比晚上愛愛更能減肥！
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平均一次性愛大約可燃燒200卡熱量，相當於跑步機跑15分鐘，如果過程非常熱烈興奮，燃燒掉500~600卡也是有可能發生的。如果習慣晚上愛愛，可能會拖延睡覺時間，甚至激烈的性愛還會讓人產生飢餓感，想再補充一點食物再入睡，就不利於於體重控制了。
❤️早上愛愛，比晚上愛愛更能提神！
適度的愛愛如同做運動，不但大腦能變得較為清醒，四肢活動一下也會有活力，尤其活動身體可能釋放出腦內啡，讓人心情變得愉悅。
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