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拉肚子時避免吃這8種食物!很多人都不知道!

拉肚子時避免吃這8種食物!很多人都不知道!

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生活中我們都試過吃壞肚子,或是因為著涼等原因引起腹瀉,導致腸胃比較脆弱。那在拉肚子的時候,有什麼食物是不宜吃的呢?一起來看看吧!

1. 苦瓜

苦瓜性寒,味苦、甘,能損傷脾胃之氣,對脾虛型泄瀉、寒濕型泄瀉及陽虛型泄瀉,均當忌食。正如《滇南本草》所言:“脾胃虛寒者,食之令人吐瀉腹痛。”

2. 梨

梨性涼,味甘微酸。《本草通玄》中說:“生者清六腑之熱,熟者滋五臟之陰。”所以,對寒濕(風寒)型泄瀉和脾虛型泄瀉、陽虛型泄瀉,皆不宜食生梨。正如《本草經疏》所言:“……脾家泄瀉,腹痛冷積,……胃冷嘔吐,法鹹忌之。”

3. 香蕉

香蕉性寒,味甘,既清熱又潤腸,故寒濕泄瀉、脾虛泄瀉及陽虛型泄瀉者,皆不宜食。食之更會影響腸胃的功能,因為香蕉中所含的糖分在胃中发酵,加重腹瀉便溏。

4. 柿子

柿子性寒之物,一切泄瀉之人皆不宜食,更不宜和螃蟹一同食用。《本草圖經》中早有告誡:“凡食柿不可與蟹同,令人腹痛大瀉。”究其原因,由於柿與蟹性質皆屬寒涼,同食易使螃蟹的蛋白質凝固結塊而積聚於胃腸之中,出現“腹痛大瀉”等癥。

5. 鴨肉

鴨肉為清補食品,能滋陰養胃,但不宜腹瀉之人食用,正如《隨息居飲食譜》中所言:“多食滯氣,滑腸,凡為陽虛脾弱,外感未清,便瀉、腸風皆忌之。”無論何種類型腹瀉,皆當忌食。

6. 螃蟹

螃蟹大涼食物,各種腹瀉者皆不宜食。《本草經疏》指出:“……脾胃寒滑,不宜服。”《隨息居飲食譜》中亦說:“中氣虛寒,時感未清,痰嗽便瀉者,均忌。”尤其是不可與柿子同食,否則令人泄瀉難止,慎之慎之。

7. 田螺

田螺性寒。《別錄》中還認為:“汁,大寒。”所以《本經逢原》指出:“過食,令人腹痛泄瀉。”螺螄性同田螺,亦為大涼之物。《本草匯言》中說:“胃中有冷飲,腹中有久泄不實,不宜食之。”對於寒濕型泄瀉、脾虛型泄瀉及陽虛型泄瀉,兩者尤不宜食。

8. 蜜瓜

蜜瓜俗稱香瓜、甜瓜。性寒,味甘,為大涼瓜果。凡腹瀉之人皆不宜食。《本草衍義》認為:“甜瓜,多食未有不下痢者,為其消損陽氣故也。”《食療本草》亦雲:“甜瓜食多腹脹。”尤其是陽氣不足,脾胃虛寒,腹脹便溏之人,更應忌食。

拉肚子患者在患病期間有很多食物都是需要禁忌食用的,以免加重腸胃負擔,甚至導致腹瀉的情況更加嚴重。常見的禁忌食物有粗糧、生冷瓜果、冷拌萊等,除此之外還有就是一些富含有粗纖維的食物,比如像韭菜、芹菜、榨菜等。還有一些不容易消化的食物,在腹瀉期間同樣要禁忌食用,如火腿、香腸、腌肉等。

不管是什麽原因所導致的腹瀉,患者在平時生活中都因該避免食用各種辛辣刺激性食物,比如像辣椒、烈酒、芥末、辣椒粉等。

資料來源:家庭健康網

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