不知道大家有沒有聽過老人家說的一句話，“肝不好百病生”，所以啊……養肝就是養命！肝臟對於人體健康來說是相當重要的，但是原來我們常吃的5種食物，居然對肝臟造成損傷，現在就一起來看看它們是什麼食物，大家盡量少吃咯！
對肝臟造成損傷的食物
1. 酸菜
大多數腌制食物中都含有致癌物質，這種致癌物質叫做亞硝胺，經常吃酸菜，很有可能會導致肝病的发生，甚至會導致肝癌的发生。
2. 辣椒
辣椒是一種辛辣刺激性的食物，經常大量的吃辣椒會容易導致身體上火，就會加重肝火。辛辣食物攝入量過多會容易耗氣，會導致氣虛，而且會降低身體的免疫功能。
3. 白酒
酒精在體內代謝成乙醇和乙醛，具有直接刺激和損害肝細胞的作用，能夠使肝細胞发生脂肪變性，甚至會導致肝細胞壞死。
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4. 瓜子
吃太多瓜子會消耗體內大量的膽堿，會容易導致脂肪在肝內的存儲，那麽進一步就會影響肝細胞的功能，會對肝臟造成嚴重的損傷。
5. 煎雞蛋
煎炸食物中含有大量的飽和脂肪酸，經常吃煎雞蛋對肝臟是非常不利的，容易誘发體內脂類代謝的問題，而且會導致高血脂和脂肪肝的出現。
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