抑鬱症現在已經成為了最常見的心理疾病，往往很多患者都會很難注意到自己的心理問題，就連家屬也會有時忽略，說出一些讓抑鬱症患者更難受的話，對他們造成更加巨大的影響。這裡就有10句建議你不要對抑鬱症患者說的話，看完了記得多理解他們的感覺哦！
1· “其實你沒事，想開點就好了”
其實他們是這樣想的：我都痛苦死了，你竟然說我沒事？！你根本不理解我，也不可能理解我，除非你也得上抑鬱症，那種痛，不是你能想象的。
你應該說:我沒有得過抑鬱症，但我能感受到你確實很痛苦，我願意幫助你！
2· “你這不愁吃不愁喝的，能有什麼事？”
其實他們是這樣想的：我這是抑鬱症，雖然看不見，摸不著，但這種無形的痛，比掉了一根手還痛，你知道嗎？
你應該說：喔，真可憐，我願意試著去理解你，你能和我說說你的痛苦嗎？！
3· “別人比你嚴重多了，看看那些患癌症的人！”
其實他們是這樣想的：我明明那麽痛苦了，世界上誰也沒有我這病痛苦！你根本不了解真實的情況！
你應該說的是：你們之間沒有任何可比性，癌癥也許只是肉體之痛，而你卻是心靈之痛呀！我感覺我能多少體諒你一點了！
4· “明天你就會感覺好多了。”
其實他們是這樣想的：抑鬱症並不是睡一覺後就會消失的，這是病，我經歷了無數個明天了都驗證過了，痛苦一直都在，我趕不走他的。
你應該說的是：雖然我不敢斷定你的病什麽時候能好，但我相信，只要你我不放棄，一定會迎來希望的！我會在這里陪你度過每一天。
5· “還是你不夠堅強，否則都沒有問題”
其實他們是這樣想的：我去，你知道嗎？你能說出這話，下次見面我都不願意搭理你！
你應該說:也許這和堅強與否無關，我不得不承認，你這是病，我希望能幫上點忙！
6. “你這又不是癌癥要死的病，慢慢就好了”
其實他們是這樣想的：我想罵人，你這風涼話說的真不負責任，我能打你嗎?
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你應該說:真是太不幸了，無論多久，只要你需要，我一定陪你走下去！
7· “多出去散散心，心情會變好的”
其實他們是這樣想的：抑鬱症的情緒低落是不受控制的，出去散心也沒用的。你不要拿正常人的經驗說事好嗎？
你應該說:我陪你出去走走，有啥想說的，你盡管和我說，說出來你可能會好受些。
8· “你一天到晚都悶在家里，能有啥用”
其實他們是這樣想的：你最好不要指責我，這些大道理我不知道嗎，要你來說？！
你應該說:我知道，也許走出去，你依然還會痛苦，但我還是希望你努力一下。我願意陪你！
9. “你考慮過你爸媽的感受嗎？你真有點不孝”
其實他們是這樣想的：我去，你這又是指責我嗎？爸媽很好，但我很難受，你知道嗎？
你應該這樣說：你爸媽，他們沒有切身體驗過你的病，所以你要試著理解下你爸媽，天下父母哪有不疼愛自己孩子的?！為了你父母，同時也是為了你自己，你可以試著努力一下，我願意默默的幫助你！
10· “抑鬱症根本好不了，我聽醫生這樣說過”
其實他們是這樣想的：“喔，真的嗎?我是希望我的病快點好，不希望這樣一直痛苦下去的！”
你應該如實這樣說：抑鬱症是可以徹底治愈的！醫生所謂的不能根治，指的是，他們目前的藥物和醫療手段，還沒有出現像感冒藥，退燒片那樣立馬能根治感冒发燒！所以沒有能治愈抑鬱症的特效藥，並不代表抑鬱症不可以治愈除根！你不要誤會醫生說的話！
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