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眼睛過敏又紅又癢?這6招緩解方法記起來!

眼睛過敏怎麼辦?這6招緩解方法記起來!

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眼睛過敏是由許多外在因素造成,季節性過敏可能是因為戶外空氣中的過敏原造成,例如花粉、青草等。而常年過敏症則可能是因為寵物皮屑、塵蟎。

眼睛發癢、發紅、發熱,或流淚都是眼睛過敏的症狀,當眼睛接觸塵螨、花粉或寵物皮屑時會發生。接著免疫系統對這些物質過度反應,導致眼睛血管腫起,產生過敏症狀。

可能導致眼睛過敏的原因

1. 從青草、雜草及樹木產生的花粉是室外過敏原,可能導致季節型過敏性結膜炎。

2. 寵物皮屑、黴菌孢子、塵螨,以及其他室內過敏原可能會導致一整年的過敏症狀,因此,這種情況稱為慢性結膜炎(Chronic Conjunctivitis)或常年性結膜炎(Perennial Conjunctivitis)。

3. 化妝品、香水、香菸煙霧或其他化學物質是可能引發眼睛過敏的刺激物,這樣的過敏稱為接觸性結膜炎。

4. 對隱形眼鏡過敏的結膜炎是巨大乳突狀結膜炎(Giant Papillary Conjunctivitis, GPC)。

眼睛過敏症狀

  • 灼熱
  • 眼睛分泌物增加
  • 發紅
  • 發癢
  • 光敏感
  • 眼瞼腫脹
  • 砂礫感

眼睛過敏症狀會造成患者日常困擾,若過敏原持續刺激眼睛,有些症狀會惡化,雖然這些症狀不會威脅到視力,但會造成暫時性視力模糊。眼睛過敏的症狀和急性結膜炎(pink eyes)相當類似,但不具傳染性。

如何舒緩眼睛過敏症狀?

 

對花粉過敏:儘量不要在早上或是傍晚進行戶外活動,或是儘量使用太陽眼鏡來避免花粉接觸眼睛。

對黴菌過敏:高濕度會助長黴菌的生長,儘量維持濕度在 30-50%,並經常清潔容易長黴菌的地方,像是:浴室、地下室及廚房並搭配除溼機使用。

對寵物過敏:盡可能不要讓寵物進到寢室。避免使用毛毯地毯 ,考慮使用木質地板或是瓷磚地板,接觸寵物後要記得洗手,千 萬不要揉眼睛,否則只會越揉越癢。

其他緩解辦法:

1. 試著避開過敏源。

2. 如果季節性對隱形眼鏡過敏,應該在過敏季節配戴一般眼鏡。

3. 考慮使用太陽眼鏡,太陽眼鏡能幫助阻擋過敏原接觸眼睛。

4. 藉由配戴寬沿帽減少過敏原被吹進眼睛的機會。

5. 藉由拖地清除塵螨和灰塵,保持屋內整齊清新。並且時常清潔、更換床鋪和枕頭套。

6. 最後一件重要事項是,必須避免揉眼睛,因為揉眼睛只會使情況惡化。

任何一種過敏都沒有解藥,為了避免眼睛過敏復發,必須盡量避免導致眼睛過敏的誘發因素,如果症狀變嚴重,必須尋求醫師開立處方。

參考來源:https://helloyishi.com.tw/、https://staywelleye.center/

 

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