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減肥網友超推薦紫色包裝的Gardenia全麥麵包!

推薦減肥時也可以吃的Gardenia全麥麵包!

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想要減肥可是又想吃麵包,大家這時候都會推薦全麥麵包!而大馬最常見的Gardenia和Massimo都有自家的全麥麵包,不過當中以Gardenia的口碑最好,甚至最低卡路!

Gardenia的Canadian purple wheat 全麥麵包由100%高筋全麥麵粉+紫谷全穀混合物製作,2片麵包才153kcal,而且只含1.8g脂肪。

相較Massimo 的100%Whole Wheat Loaf(黃色包裝的),它家的麵包的脂肪含量相對較高,含5.0g,2片的量有183kcal,而且口感比較乾。

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