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原來男人不能常吃豆腐!對身體會有6種危害!

原來男人不能常吃豆腐!對身體會有6種危害!

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豆腐是每個家庭中常見的家常菜,像是麻婆豆腐、小蔥拌豆腐、釀豆腐等等。但是你知道嗎?原來豆腐食用過量也會對身體有影響,讓我們一起來看看吧!

男性多吃豆腐對身體的6種危害

1. 傷腎

在正常情況下,人吃進體內的植物蛋白質經過代謝變化,最後大部分成為含氮廢物,由腎臟排出體外。人到老年,腎臟排泄廢物的能力下降,此時若不注意飲食,大量食用豆腐,攝入過多的植物性蛋白質,勢必會使體內生成的含氮廢物增多,加重腎臟的負擔,使腎功能進一步衰退,不利於身體健康。

2. 引起消化不良

豆腐中含有極為豐富的蛋白質,一次食用過多不僅阻礙人體對鐵的吸收,而且容易引起蛋白質消化不良,出現腹脹、腹瀉等不適癥狀。

3. 會促使痛風发作

豆腐含嘌呤較多,嘌呤代謝失常的痛風病人和血尿酸濃度增高的患者,多吃豆腐易導致痛風发作。

4. 容易導致碘缺乏

制作豆腐的大豆含有的皂角甙,會加速體內碘的排泄。長期過量食用豆腐很容易引起碘缺乏,導致碘缺乏病。

5. 對精子有害

英國科學家實驗室初步研究发現:大豆中一種植物化學物質可能對精子有害。實驗顯示,能模仿雌激素作用的染料木素影響小鼠的精子,而人類精子對染料木素的敏感性超過小鼠精子。”因此少量的這種化學物質就可以破壞男性精子,在精子遊向卵子時令精子“消耗殆盡”,失去生育能力。

6. 導致動脈硬化

豆制品含有極為豐富的蛋氨酸,蛋氨酸在酶的作用下可轉化為半胱氨酸。它會損傷動脈管壁內皮細胞,使膽固醇和甘油三酯沈積於動脈壁上,導致動脈硬化形成。

原來我們一向認為健康的豆腐,其實吃多了也是對身體有影響的,不過是男人還是女人,都要注意別吃過量了!

 

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