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鐘嘉欣分享產後瘦身方法!只用跳床就練出完美腹肌!(附影片教學)

鐘嘉欣分享自己瘦身秘籍!大家記得參考!

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鐘嘉欣拍片公开自己的瘦身大法,表示自己生了兩個孩子後還可以保養到那麼沒得線條,全有賴與跳弹床!

影片中鐘嘉欣一边跳弹床,一边做出手脚交叉、左右提腿、扭腰等多个动作,做足8分钟,不但全身爆汗,腹肌线条亦非常明显。

她表示:“要keep著如此Fit的身材绝对不可以偷懒,平时在家做的运动,我最喜欢的就是跳弹床啦。跳10分锺就等于30分钟跑步的运动量,不会那么伤膝盖,还有助刺激淋巴系统,清走身体里面的毒素。每早一跳完,整个人就精神百倍!”

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