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游泳前為什麼要先淋浴?3個原因告訴你!

游泳前為什麼要先淋浴?

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一般泳池都會掛著告事牌,游泳前請先淋浴, 泳池工作人員會提醒泳客先淋浴再下水游泳,但是很多泳客會感到莫名其妙, 游泳前為什麼要先淋浴呢?

1、洗去身上汗漬、污物、化妝品等
下水前先淋浴一下,既可以把身上的汗水沖洗掉,又能有效地預防泳池裡的病菌。而化妝品、防曬霜本身就屬於化學工業產品,很容易對泳池水質產生影響。

2、提前適應水溫
游泳時水溫一般都會低於體溫,可能會患感冒,所以下水之前要先淋浴,使身體充分適應水溫。淋浴可以使身體的熱量散發出去一些,然後在做一些準備就可以下水游泳了。

3、減少氯的吸附
氯是泳池消毒產品揮發後的產物,可以吸附在皮膚和頭髮上,不容易擺脫,在某些情況下對人身體產生危害。如果在游泳前先淋浴一下,用含無害的自來水提前飽和下吸水較多的頭髮和皮膚,再進入泳池,氯的依附會顯著減少。相反,不淋浴而直接入池,用來飽和你肌膚和頭髮的池水中含有的氯會是自來水的2-10倍。同時戴泳帽也是防氯的有效方法。

為了您和他人的健康,游泳前請淋浴一下,入池前先沖個澡是非常好的習慣,也是值得提倡的禮儀規範。

資料來源:公關 Moses Chan

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