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從白髮生長位置看健康狀況!趕緊來對症下藥!

白頭髮長在這些地方,你的身體可能出問題了

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隨著社會壓力的逐漸增大,越來越多的年輕朋友出現了白頭髮,這提示了身體健康狀況的出現了問題,是時候要注意一下咯!

頭兩邊變白—肝火盛、壓力大
這類人通常血熱偏盛,性格暴躁、愛發脾氣,有時候會生悶氣積鬱,還伴有口乾舌燥、牙齦腫痛、長痘、便秘等特徵。除此之外,壓力大、神經處於緊繃狀態的人也容易長白頭髮。
預防:學會調節情緒,勞逸結合,力求心情舒暢;其次要堅持適當的體育鍛鍊,可促進全身血液循環,增強毛髮製造黑色素細胞的功能;最後多食新鮮蔬菜和水果,可多食八寶粥、蓮子粥等。

頭頂/後腦勺長白髮—腎虛
一旦腎氣不足,就不能化生陰血,導致流向任督二脈的陰血虧弱,無法為後腦勺和頭頂這2個部位輸送營養,進而出現頭髮先白的現象。
預防:在飲食上應注意多攝入含鐵和銅元素的食物,如動物的肝腎、蛋類,黑木耳、大豆、芝麻醬、蝦蟹類、栗子和硬果類等。

前額長白髮—脾胃不好
人的前額部有胃經循行。若前額部頭髮變白,多為消化系統疾病,常伴有腹脹、腹痛、腹瀉、反酸等症狀,也可有胃脘怕涼、口臭和食欲不振等脾胃虛寒症狀。
預防:建議多食生薑、大棗等食物,也可通過每隔2-3日熬一鍋生薑八寶粥來調理。

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