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3步驟熬出健康開胃又好喝的羅宋湯!有6大好處,男女老少都可喝!

喝羅宋湯居然有這麼多好處!

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羅宋湯很多人都喝過,那麼喝羅宋湯有什麼好處呢?羅宋湯是很多人都知道的一種湯類,它的營養價值豐富是一款道適合男女老少喝的好湯水哦!

材料:
洋葱100克、牛肉100克、土豆100克、西红柿100克;高汤适量、番茄酱8克、盐适量

步驟:
1、洋葱剥皮、牛肉去血水、土豆、西红柿全洗净,全切丁
2、锅中放入高汤,开中火,待滚后放入牛肉、洋葱、土豆、西红柿
3、待食材软烂,汤稠后放入调味料即可。
【**牛肉可以換去其他肉類】

好處:
🍅促進消化🍅
羅宋湯具有健胃消食的作用,常喝羅宋湯的話對於脾胃是有一定好處的。

🍅減肥🍅
羅宋湯中含有大量的蔬菜,具有一定的減肥作用。

🍅殺菌🍅
羅宋湯還具有一定的殺菌功能。

🍅降血壓降血脂🍅
羅宋湯具有降壓降脂功效,所以對於三高人群來說是非常不錯的選擇。

🍅抗衰老🍅
羅宋湯具有美容功效,非常適合女性朋友食用,可延緩衰老。

🍅防癌抗癌🍅
有研究發現,羅宋湯還有一定的抗癌作用,所以也是養生保健的不二選擇哦。

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