香港藝人何遠東在《殺手》、《十八年後的終極告白》等無線劇均有出色表現，演技深受觀眾讚賞，而且圓潤的身形更是其標記之一，高峰時期更高達280磅。早前更自爆在3個月內狂減30磅，毅力驚人。自減肥後的他自信心滿滿，近日不停上載瘦身成功的照片，獲網民留言大贊。
1.早餐飲大熱ABC果汁
在飲食方面，何遠東指自己沒有斷食，早餐只要會飲韓國大熱ABC果汁。「早前有個韓國大熱ABC果汁，即係蘋果、紅菜頭、紅蘿蔔打成的果汁，我會再加一隻烚蛋。」
2.減少食澱粉質
早餐要飲ABC果汁，至於午餐晚餐就沒有限制。甚至零食方面，何遠東有照舊食薯片，不過可能會看看卡路里，只食幾塊。其他飲食上，都需要留意卡路里，並且可以減少吸收澱粉質。「我星期六日因為要去爸爸的家吃飯，所以其實一星期都只是有大概5日少吃澱粉質，星期六日澱粉質份量會照舊正常吸收。
3. 1.5小時運動
至於運動方面，何遠東指最重要是堅持！「我星期一至六都會做一個半小時運動，一個鐘踩單車，慢踩的，然後休息一會兒，再做Plank 一分鐘、Sit Up大概500次、左右轉身大概200次，再做簡單瑜伽拉筋即可。」
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