全球看透透!!

- 廣告 -

- 廣告 -

吃辣椒有助長壽、減肥等10大好處!不吃辣的你走寶啦!

吃辣椒有助長壽、減肥等10大好處!不吃辣的你走寶啦!

- 廣告 -

吃辣不僅讓人覺得快樂,其實,辣椒本身營養豐富,有許多保健作用。

1、開胃消食:辣椒能促進消化液分泌,增進食慾。

2、暖胃驅寒:《食物本草》中說,辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀,可以適當吃些辣椒。

3、促進血液循環:辣椒有一定的藥性,因此能“除風發汗,行痰,除濕。”用現代醫學解釋,就是能促進血液循環,改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。

4、肌膚美容:辣椒能促進體內激素分泌,改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘,其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質,吃完辣椒才會火上澆油。

5、降脂減肥:辣椒素能加速脂肪分解,豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。

6、止痛散熱:辣椒性溫,能通過發汗降低體溫,並緩解肌肉疼痛,因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現,辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質,使人對疼痛的感覺減弱。

7、抵抗癌症:辣椒素能加速癌細胞死亡,而不會損害健康的細胞。

8、保護心臟:經常吃辣椒可有效延緩動脈粥狀硬化的發展。

9、對糖尿病有利:辣椒中的辣椒素有助於降低血糖水平,對緩解糖尿病有一定幫助。

10、有助於長壽:數年追訪調查結果發現:每周6至7天吃辣的人比不吃辣的人總死亡率降低14%。

延伸閱讀:

史上最辣!韓國三養新推出「辣椒炸醬麵」加入滿滿的青陽辣椒
8款開胃【韓式湯】做法!在家也能吃到正宗韓味!
全世界最辣韓國拉麵!辣度14444,吃了真的要4咯!
愛吃辣可是又怕辣?教你7種解辣方法!
挑戰辣味紅牙膏!韓國SAMYANG【辣雞牙膏】,在Shopee售RM22!

- 廣告 -