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和榴蓮相剋的5種食物!誤吃了怎麼緩解?

5種不能和榴蓮一起吃的食物!你一定要知道!

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口感柔軟順滑的榴蓮,一打開就香味四溢,常常讓榴蓮控忍不住一口又一口,勢必要吃個過癮。

不過啊,其實吃榴蓮很容易上火熱氣,而且也有不少與其相克的食物哦!今天就告訴你吃榴蓮時不宜同吃的5種食物,大家都要注意啦!

1. 牛肉/羊肉

牛肉/羊肉的蛋白質含量高,而榴蓮則糖分含量高,兩樣一起吃的話,會增加胃的負擔。當胃難以消化食物時,就會分泌過多的胃酸,不止傷胃,還可能導致胃潰瘍!

2. 汽水

網傳吃榴蓮後不能喝可樂,其實只要是汽水都不行,因為吃榴蓮後,體內會產生一種氣體,若這時候喝汽水,會引起胃脹或消化不良的情況发生。另外,汽水和榴蓮的糖分、卡路里都很高,多吃可能導致肥胖或血糖高。

3. 酒精

榴蓮內的含硫量高,會抑制體內酒精分解,不止導致酒精代謝的時間延長,也會讓身體無法清除毒物。如果吃了榴蓮又喝酒,將會引起急性胃脹氣、胃痙攣、消化不良等反應。所以吃榴蓮後最好還是不要喝酒啦!

4. 海鮮

如果你有慢性胃炎,同一時間吃螃蟹和榴蓮,可能會讓你胃痛、嘔吐和腹瀉。

加上榴蓮卡路里高,會讓腸胃負擔更重,腹瀉、疼痛隨之也會更嚴重。如果真的不小心誤食,可喝一杯溫姜茶緩解。

5. 荔枝

熱氣的荔枝不適合體質偏熱的人吃,而體質寒性的人可以在飯後適量食用。

不過,榴蓮和荔枝都屬熱,一起吃的話會引起頭痛、喉嚨痛和肝火過盛。如果想吃的話,這兩種水果可以相隔一小時再吃,避免身體不適。

雖然榴蓮真的很美味,但凡事都不要吃過量,免得滿足了口腹之慾,卻讓身體產生不適。

 

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