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【新冠肺炎】洗手液VS酒精搓手液 過度洗手消毒誘發過敏、降低抵抗力!?

難怪最近一直覺得雙手幹幹的

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新冠肺炎(COVID-19)疫情持續,為了避免感染,不少人除了戴口罩,都會勤洗手,或用消毒紙巾、酒清搓手液清潔雙手。但時日長了是不是覺得雙手越來越乾燥?嚴重的甚至有痕癢、紅腫,雖說勤洗手是有效防疫方法,但若過度清潔也會引發皮膚敏感,甚至降低我們對常見細菌的抵抗力?到底怎麼樣的洗手頻率,比較健康呢?

【洗手液和酒精搓手液的分別】
1.洗手液
作用:洗淨油脂、污垢、細菌
消毒時間:1-2分鐘內達效果

洗手液的主要成分是表面活性劑(Surfactant),而作用原理是在利用同類互溶(Like Dissolve Like)的原理——在清潔雙手的時候配合清水,透過揉擦的動作,洗淨手上的油脂、污垢、細菌。除了能夠沖掉細菌外,還能夠移除這些細菌的溫床,達到消毒的目的。

副作用:洗手液會沖洗雙手表面的油脂分泌,但過度使用會移除肌膚表面的油脂層,從而增加出現皮膚乾燥的機會。

2.酒精搓手液
作用:殺滅雙手表面的細菌
消毒時間:30秒內達效果

搓手液的主要成分是酒精,市面上大多是2-丙醇(Isopropyl Alcohol),俗稱Rubbing Alcohol。搓手液的作用原理,除可吸收細菌蛋白質的水分外,還可以破壞蛋白質內、外之間的牽引力,造成蛋白質脫水,導致蛋白質變性、變質、凝固(Denatured),破壞酶的結構,從而癱瘓細菌新陳代謝的正常運作系統,殺滅雙手表面的細菌,達到消毒的目的。除了酒精外,酒精搓手液一般還會添加甘油(Glycerol),目的在滋潤肌膚,紓緩因為經常使用酒精而導致的皮膚乾燥,減少對皮膚的刺激。

副作用:搓手液中最常用的抑菌物質就是酒精和苯扎氯銨。因為酒精需要在濃度比較高的情況下才有抑菌的效果(一般≥60%),所以搓手液中都含有高濃度的酒精。而高濃度的酒精長期使用則容易造成肌膚發乾、瘙癢等;苯扎氯銨雖然對肌膚的刺激性比酒精小,更加溫和,但是也需要注意濃度,如果濃度超過0.1%就可能對肌膚造成腐蝕等刺激。

【洗手護手要訣】

1.洗手時機
吃飯前、照顧小孩前、如廁後、擤鼻涕後、看病前後及外出回家務必洗手,其他時候要看情況,在家通常環境相對單純,不必經常洗手。

2.洗手的方式
如果在家中,最好使用肥皂或洗手液洗手。假如外出找不到洗手的地方,才使用酒精搓手液清潔雙手,但建議不要經常使用。

3.洗手後的保養
洗完手擦乾後順手擦一點乳液或護手霜鎖住水份,皮膚才不會太乾燥。

【注意事項】
1.注意酒精搓手液的酒精濃度為70%-80%。
2.使用時留意份量,每次可以使用3-5毫升的份量,約一手心份量。
3.雙手粘上骯髒、污垢時,則不適宜使用酒精搓手液,因污垢有機會使搓手液不能發揮殺菌效果。這時用洗手液洗手才能達到效果。

4.在雙手處理過生肉後,亦不能使用酒精搓手液,必須要直接用洗手液洗手。
5.酒精搓手液要擺放在陰涼處,避開靜電或生火位置以免引起火災,也要避開小孩容易觸碰之處。

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