全球看透透!!

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5個會讓胸部變小的不良習慣!

女生們,一定要把這幾個不良習慣給改掉哦!

女生嘛總是羨慕別人瘦,羨慕別人高,還羨慕別人凹凸有致…女孩們,如果有一天你發現自己的胸部突然變小了,搞不好是生活里的5大壞習慣給造成的哦!

坐姿跟站立姿勢不正確


不少上班族上班坐著腰骨不會挺直,久而久之就會形成駝背。而錯誤的姿勢會讓血液循環不良,減緩胸部淋巴循環,令胸部干扁變小。

喜歡側睡和趴睡


長期偏向於一側的睡覺姿勢,會加劇胸部不對稱的現象,趴睡就更嚴重。試想每天晚上都把整個人的重量壓在胸部上面,不變形、變小才怪。

飲食不均衡

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不少女生會用不吃肉、蛋類來減肥,但要是蛋白質攝取不足時,身體無法產生足夠脂肪維持胸部的豐滿感。

過激的減肥活動


短時間內讓體重急遽下降,甚至使用藥物,這都會對胸部「成長」有嚴重影響,不但會讓胸部脂肪迅速流失,讓胸部變小、變形,還很難恢復。若是使用減肥藥,還可能造成內分泌混亂,引起雌激素分泌失調,影響胸部發展。

穿過小的胸罩

很多人為了讓胸部看起來更有視覺效果,會穿比較小size的胸罩,但長期擠壓胸部,也會讓它們在不知不覺中變形變小,再也回不來了。

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