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分手初期8種恐懼 有天你會走出陰霾!

一定會好起來的!

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愛情能夠長跑的情侶,2人的生活都有一定程度的重疊性,選擇分開就像硬生生把骨肉剝離般痛苦。分手理由通常不再是個性不合,而是更深一層的裂痕,如出軌、對未來無共識、感情漸趨冷淡等。以下這些分手初期的恐懼我們都曾擁有,但你並不孤單,更不需要一直逼自己勇敢,只要好好過下去,「你若盛開,蝴蝶自來」。

恐懼1:一起床就心碎

早晨睜開眼的那一刻就開始令人恐懼,即使看到窗外透進來的陽光也覺得難受,耳邊總會出現惡魔的聲音,提醒著你:「不一樣了,你分手了。」或許,你需要花很多時間去接受這個改變,但總有一天,你的心會停止再為這個人掉一滴淚。

恐懼2:質疑自己

不管他把分手理由說得多清楚,你都會想要搞懂,原本好好的,為什麼會走到這一步?這時你會不自覺有這個想法:「如果當初我這樣那樣,我們是不是就能好好的?」每段感情都有我們值得做到更好的事,但短期內請你停止用這個公式折磨自己,因為你問自己再多次,都無法再得到答案。

恐懼3:無法再愛上他人

比起分手的痛苦,更讓我們恐懼的是那該死的預感:「這輩子再也無法遇到這麼好的人、無法再愛了。」失去的當下,不管原本多討厭他的缺點,都會突然覺得自己變得寬容,只要對方願意回到交往的關係,怎麼樣都可以。剛分手時這種思緒非常正常,但狀態不會持續太久,等到新對像出現,你俏皮的心又會開始悸動了。記住,你能失去的只有過往的愛情,不可能失去愛人的能力。

恐懼4:期待又怕受傷

原本每天都會聊天、傳訊息的習慣,卻失去了另一端的回應。打開手機不再出現他的訊息,突然覺得以前依賴的手機失去了功能,原本吃飯、休息、搭車都要緊緊握在身邊,現在任何的訊息聲響起都令人害怕。你討厭自己心裡的期待,更討厭期待的落空。

恐懼5:害怕下班一刻

比起以往越接近假日越幸福的心情,尤其是可以晚歸小酌無壓力的週五與休假日,現在竟然開始出現下班後不知道要做什麼的感覺。你會拚命想把這些空白填滿,讓自己瘋狂忙碌工作、甚至加班。雖然分心找點事情做也無妨,但要適度放鬆腳步,否則會造成反效果,逐漸對生活提不起勁。

恐懼6:偷看對方社交網

這時候的你,會想偷偷關心前男友的fb跟IG,想知道分手後的對方過得怎麼樣。即使每個人的動機都不同,但親愛的,多希望你能克制一下這個慾望,因為不管看到什麼,通常激起的都是思念、生氣、忌妒、疑惑。此時此刻不能讓你變得幸福的事情,都盡量別做。

恐懼7:親友過度關心

分手後有時會痛到一句話都不想說,我們不需要過度的安慰與憐憫,那些關心分手細節的談話,有時候是在傷口上反覆撒鹽。不管是好朋友或是家人,請給我們一個安心的擁抱跟陪伴就足夠了。

恐懼8:到處有他身影

分開後,生活裡到處都有他的影子,但他卻不在身邊了。交往1年的情侶分手,是2顆心無法住進同一間房子,屬於失戀的一種;交往10年的情侶分手,就像2顆心從同一間房子裡搬出來,難就難在,你得與過去的自己分手。

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