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98公斤被叫大象,泰胖妹1年狂減44公斤!

減下了一個人的重量,好勵志啊!

泰國一名18歲的女高中生婉維莎(Wanwisa Nanongtoom)體重一度飆到98公斤,被大家笑是大象,還有著長滿青春痘的肉餅臉,成為朋友圈中的邊緣人,更別說是異性對她的眼光。而這些打擊也讓婉維莎下定決心減重,1年內狂甩44公斤,完全變了一個人,把老師和同學全嚇壞。


▲婉維莎一度胖到 98 公斤,最後靠著毅力 1 年內瘦了 44 公斤,變成大正妹。

婉維莎表示自己在國高中時期因為課業壓力大,只好透過暴飲暴食來減輕壓力,但也因為如此體重直線上升,爆肥至 98 公斤。龐大的體型加上滿臉的青春痘,讓她在同儕間被取笑為「大象」、「肥豬」,雖然婉維莎總是笑笑以對,但這些惡毒的話語已經傷害她的心靈。


▲中學是婉維莎的黑暗時期。

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在高 2 時,婉維莎終於忍無可忍,下定決心開始減肥。每天幾乎只吃 2 餐,少碰米飯、甜食等高澱粉、高熱量食品,沒事就多喝水。有時候甚至只吃 1 餐,實在太餓就吃根香蕉,同時搭配運動。


▲不僅身材龐大,臉上也長滿了青春痘。

婉維莎說,運動最痛苦的時候是前 3 個月,因為會相當懶惰不想運動,但是撐過之後就會習慣,也不要因為他人的閒言閒語,就減弱自己的減肥信念。就這樣堅持了 1 年後,婉維莎成功甩肉 44 公斤,皮膚上的痘痘也開始改善,讓她變得更有自信。


▲婉維莎少吃搭配健身,成功瘦下來。

瘦下來後,婉維莎坦言,過去不太敢看自己的照片但是現在終於苦盡甘來。這 1 年也讓她有很深的感觸,她說:「如果不想讓別人看輕自己只有一個方法,那就是努力改變自己,才能改變這個命運。」

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